Stress & ruzie

Stress doet veel met je en veel jongeren voelen zich soms gestrest. Af en toe een beetje stress is niet erg. Een beetje stress kan je juist helpen om bijvoorbeeld een proefwerk goed te maken. Stress hoort bij het leven, maar teveel stress is niet gezond. Als je vaak gespannen bent, kun je somber of boos worden.

Ook ruzie maken hoort bij het leven, maar ruzie kan veel met je doen. Heb je ruzie met je beste vriend of vriendin, of is er thuis veel ruzie? Dan kun je je wanhopig voelen. Verdrietig of juist heel boos.

Praat eens met ons als je te maken hebt met stress of ruzie! Dat kan erg opluchten. Als je erover praat, voel je je daarna vaak al veel beter. Dat is belangrijk, want door veel stress of ruzie kun je sombere gedachten krijgen.

Veel jongeren bellen Guana Chat om te praten over hun stress of een nare ruzie. Je bent niet de enige. Dus bel ons gerust, we luisteren naar jouw verhaal!